Skip directly to content

Event

Halvdagsretreat vid Hellasgården med Malin Rydesjö

– mitt i naturen, 15 minuter från Stockholm city

10 juni kl 09:00-13:00

Detta halvdagsretreat innehåller:

* 75 min kundaliniyoga
* frukt/nötter/te
* 30 min meditation
* entré till Hellasgården (tillgång till bastu/omklädnad)

Tema: Det fria ordet - Yoga för dig medverkar tillsammans med Pressbyrån i en kampanj för det fria ordet med start på Pressfrihetens dag den 3 maj. Denna förmiddag låter vi tankarna omfamna denna hörnsten i varje demokrati. Eller som Malin uttrycker det hela: Jag pratar gärna om mänskliga rättigheter, det fria ordet, vikten av kommunikation och att medvetandegöra möjligheten att "be the change you want to see in the world" och så öka människors civilkurage, hållbarhet och demokratiska värdegrund.

Denna förmiddag får du en möjlighet att landa in i dig själv via ett dynamiskt meditativt pass och meditation för expansion av alla dina sinnen. 
Malin är yogaterapeut och healer, föreläsare om stress, hälsa och arbetsmiljö, utbildare i programmet ”Lev Livet Levande” och hjälper grupper och individer i sitt självledarskap. 
Denna dag har du möjlighet att ställa frågor om just detta.

Din halvdag ser ut så här:

09.00 - 09.15 - samling och genomgång
09.15 - 10.30 - kundaliniyoga
10.30 - 10.45 - frukt/nötter/te
10.45 - 12.00 - fri tid med t ex promenader i skogen/spåret/ mm
12.00 - 12.30 - meditation
12.30 - 13.00 - frågor/avslutning


Kursledare: Malin Rydesjö, Yogacentralen 
Datum och tid: Lördagen 10 juni
Anmäl dig här! Allra senast 8 juni.
Pris:549 kr för dig som är prenumerant på yogatidningen Yoga för dig är priset 399 kr. (Prenumeration på tidningen från 169 kr, teckna prenumeration här!)
Övernattning: Det finns även möjlighet att övernatta i Hellasgårdens STF-vandrarhem.
Praktiskt:Bra att ta med bekväma, mjuka kläder för yoga, avkoppling och promenad. Ta med egen matta.
Har du några frågor: Ring 070-787 58 53 eller skicka ett mejl.


Välkommen!

Hellasgården och Yoga för dig

Se 100-tals yogaresor, yogaretreat, kursstarter och andra yogaevent här i vår webbkalender!

I vår populära webbkalender kan du hitta - och (utan kostnad) lägga ut information om - yogaresor, yogafestivaler, kursstarter med mera.


Vill du veta mer om förutsättningarna att arrangera någonting tillsammans med Yoga för dig eller på andra sätt nå ut med erbjudanden till våra prenumeranter och andra läsare, kontakta ansvarige utgivaren, Mikael Nyberg, 070-787 58 53.