Skip directly to content
24 maj 2017

Om du kommer till vår monter på Yoga games den 27-28 maj så kan du prova på meditation i virtuell miljö tack vare ett samarbete med svenska Mindapps.

Annons:

22 maj 2017

Här har du chansen att prova iyengaryoga. Låt dig guidas med hjälp av yogaläraren Leela Grethe Hansens utförliga instruktioner.

19 maj 2017

Yogobe och Yomi lanserar en onlinekurs mot stress – som innehåller såväl psykologi som yoga och mindfulness.

Annons:

 

17 maj 2017

När yogan söker sig ut i nya rum och når en ny publik händer något. Vi träffar Linus Holmsäter, som exporterat gympan till Kina – och nu vill göra yogan till folkrörelse i Sverige.

15 maj 2017

I Katarina kyrka råder det meditationsfeber – med idel fullsatta mindfulnessklasser. Här möter vi upphovsmannen, Ingemar Sköld, som vill sprida samma yra till fler stadsdelar.

Annons:

12 maj 2017

Det drar ihop sig till stor yogafestival i Göteborg. Vi kollar läget med Yoga games vd, Andreas Karlsson.

10 maj 2017

Vill du äta gott, lätt och näringsrikt – och samtidigt må bra av det? Då ska du testa Ruthi Ljungsbergs smarriga ayurvedarätter.

Annons:

 

08 maj 2017

Hon är lagspelaren som satte spinning på världskartan, började med yoga för att bli mindre stel och framhåller vikten av babbel. Möt Monika Björn, en av grundarna av Mojo-konceptet, som nyligen kommit ut med sin första bok om yogans positiva inverkan för multisportare.

05 maj 2017

Vi tittar närmare på träningsformen tai chi och hur kombinationen av meditation och gymnastik kan ge ökad rörlighet för stela kroppar.

Annons:

03 maj 2017

För Therese Lundberg blev utbrändheten en inkörsport till yoga. Numera driver hon ett eget företag – som hjälper andra att komma till rätta med stressrelaterade problem.

01 maj 2017

Variation av hjärtrytmen kan ge mental styrka. Vi tar en närmare titt på hur HRV-biofeedback fungerar.

28 apr 2017

”Vi är oerhört stolta över att vi i lilla Ljungby har en egen hälsomässa”, säger arrangörerna av Glädje- & hälsomässan, som arrangeras för femte året i rad.

26 apr 2017

Din kroppsuppfattning styr dig. Nu har forskarna vaknat och levererar ny värdefull kunskap i ett ämne som berör de allra flesta av oss. Rachel Bråthén kan inte viska ordet banta utan att unga tjejer blint följer.

24 apr 2017

Mindre stress. Bättre självkänsla och sömn. Det upplever skolungdomarna på Thorildsplans gymnasium när de yogar. Här berättar kuratorn och yogaläraren Linda Lundmark om den unika elevhälsosatsningen.

21 apr 2017

Suzanne Hansens mest uppskattade silversmycken bär på ett budskap, mer eller mindre synliga för en utomstående betraktare. ”Carry your path” är mottot för den lilla smedjan i Roslagen, Work by Suz.

19 apr 2017

Med rörelser som kombinerar styrka, kondition och balans har somamove tagit plats på gymmen. Här berättar Sofia Landin Strömbo mer om träningsformen.

17 apr 2017

Nationella riktlinjer för endometriosvården är på väg att införas. Frågan är om yoga kommer att finnas med som en smärtlindrande metod. Yogaläraren Helén Kåselöv vet hur det är att leva med kronisk smärta – och att yoga kan lindra den.

14 apr 2017

Marie Cederholm började meditera som tolvåring. Efter omvägar i yrkeslivet och en tragedi inom familjen driver hon nu Innerpeacegoddess.com. Yoga för dig provar att andas ut till hennes röst – och passar på att ställa några frågor.

12 apr 2017

Josefine Bengtsson släppte konsultjobbet och började yoga. Nu har hon gett ut en bok om konsten att lyssna till sin kropp.

11 apr 2017

Tack vare nytillkomna prenumeranter som väljer att ge 20 kronor till Läkare utan gränser är vår insamling nu uppe i över 20 000 kronor. Pengarna går till Läkare utan gränsers allmänna katastrofarbete, för närvarande till bland annat Mocoa, Colombia (bilden).

10 apr 2017

Minskad stress och stabiliserat blodtryck. På Norrtälje sjukhus använder man mediyoga i behandlingen av hjärtpatienter.

07 apr 2017

Bland höga berg och djupa dalar håller Sandra Cerboni fulltecknade yogaklasser i Jokkmokks enda yogastudio.

05 apr 2017

Ett kreativt flöde med fokus på andetaget. Så beskriver Lina Lindahl, årets yogalärare 2015, sina pass inom yogastilen vinyasaflow. Här visar hon några övningar som du kan göra hemma.

03 apr 2017

Bosöns kokbok kombinerar recept med kostvetenskap. Här bjuder författarna Emma Lindblom och Petra Lundström på några läckerheter från boken.

31 mar 2017

Yogayama är först ut i Sverige med yogafranchising. Förra helgen fick man ta emot utmärkelsen ”Framtidens franchise” på Frannygalan i Stockholm. ”Ett viktigt statement för hela branschen”, säger företagets vd Estelle Nordenfalk.

29 mar 2017

Dalarna, för många känt för sitt traditionella och omfattande midsommarfirande, ser nu ut att kunna bli ett av Sveriges landmärken för en annan festlighet samma vecka, nämligen Yogans dag.

27 mar 2017

Stadsparken i Örebro blir festplats på Yogans dag. Yogaläraren Evelina Gunnarsson, som tillsammans med några yogalärarkollegor bjuder in till gratisyoga, hoppas på hundratals besökare den 21 juni.

24 mar 2017

Yoga Celebration firar femårsjubileum i sommar. Vi tar ett snack med initiativtagaren Tina Schilling.

22 mar 2017

Energiboosta dig själv. Här presenterar Monika Björn en asanasserie speciellt framtagen för Yoga för digs läsare.

20 mar 2017

Vill du få ett helhetsperspektiv på yoga? Då kan det vara en god idé att titta närmare på integralyoga som består av sex olika yogatraditioner och lika mycket teori som praktik.

17 mar 2017

Med närvaro och tålamod kan nybörjare undvika yogaskador, menar iyengaryogaläraren Leela Grethe Hansen.

15 mar 2017

Under många år kämpade Linda Israelsson med panikångest och kunde knappt gå utanför dörren. Idag har hon fått livet åter tack vare läkande ljudströmmar. Vad är det och hur går det till? Yoga för dig undersöker ljudets helande kraft.

14 mar 2017

Pär Krutzén tar över som huvudansvarig för Mediyoga Sverige, medan grundaren Göran Boll väljer en mer tillbakadragen roll i företaget.

10 mar 2017

Seminariet ”Yoga – en alternativ väg ur beroende?” arrangeras på Uppsala universitet den 17 mars.

07 mar 2017

Många har starka känslor kring sin kropp. På Sliperiet i Umeå blir det fokus på just kroppsuppfattning när studenter firar internationella kvinnodagen.

06 mar 2017

Mer än bara en lärare. Utan att veta om det var yogaläraren Carina Berglund en stor anledning till att Annelie Lundemo tog sig ur sin djupa depression.

03 mar 2017

Djupare sömn och lättare att komma ner i varv. Yoga har gjort underverk för Linda Wallins nattning av sonen Leo.

01 mar 2017

Annelie Bränström-Öhman skriver om längtan efter sammanhang – och reflekterar över vad som krävs för att växa inom-bortom.

27 feb 2017

Apelsin, kanel eller kanske bergamotte? Låt aromayogan ta dig med på en doftresa även utanför mattan. Här berättar Jenny Berg om en relativt ny yogaform med ursprung i USA.

24 feb 2017

Tio dygn i total tystnad. Yoga för digs reporter Hanna Rydén åker till Nepal för att prova en uråldrig meditationsteknik.

Sidor