Skip directly to content
26 jun 2017

Ett nederlag eller en seger för förnuftet? Annelie Bränström-Öhman har skaffat sin första reseyogamatta.

Annons:

22 jun 2017

Gratis onlineyoga på farsi och arabiska ska motverka posttraumatiska stressyndrom hos asylsökande.

21 jun 2017

Idag firas Yogas dag runt om i landet. Här är några av höjdpunkterna.

 

19 jun 2017

Yoga – med en öl i handen. Stockholmsstudion Urban Om har, tillsammans med Carlsberg, tagit ölyogan till Sverige. Och alkoholen försvann på vägen.

16 jun 2017

Stressad över bostadsköpet? Nya konceptet Homefulness omvandlar bostadsannonser till mindfulness-ljudspår.

Annons:

15 jun 2017

Hämta kraft från fötterna. Agneta Beckman berättar hur du skyddar dina knän – och guidar dig i positionen Krigare B.

14 jun 2017

Det fria ordet stod i centrum när yogaläraren och statsvetaren Malin Rydesjö höll i ett halvdagsretreat vid Hellasgården i samarbete med tidningen Yoga för dig den andra helgen i juni.

Annons:

 

14 jun 2017

Bättre humör och större tålamod. Nio av tio svenskar anser att de blir bättre människor av att få tid för sig själva.

12 jun 2017

”Alla var med”. Det blev en lyckad nationaldagsyoga i samband med Tillsammans cup på Enskede IP utanför Stockholm.

Annons:

07 jun 2017

Lekfullhet och lyhördhet är i fokus på Jackie Kleefields mamma-baby-yogapass. Här ges nyblivna mammor chansen att hitta tillbaka till yogan samtidigt som de interagerar med sina små.

05 jun 2017

Heyouts bjuder in till nationaldagsyoga på Enskede IP i södra Stockholm, i samband med mångfaldsfestivalen Tillsammans cup.

02 jun 2017

Många mår dåligt av utseendehetsen i samhället. Nu forskas det om hur vi kan få bukt med en ofta förvriden kroppsuppfattning.

31 maj 2017

Med en bakgrund som socionom har Erika Norgren skapat sitt eget yogamekka i Ö-vik. Här berättar hon om sitt livsval, yogafiguriner och hur vi alla kan nå vår fulla potential.

30 maj 2017

Estelle Nordenfalk reflekterar över rädslan för yogans andliga aspekter.

29 maj 2017

Annelie Bränström-Öhman skriver om surret av ord och bilder i huvudet – och hur Adriene Mishlers yogapass fick henne att sluta skämmas.

26 maj 2017

Yoga Games slår upp portarna i Göteborg för sjunde året i rad. Grundaren Andreas Karlsson ser hur intresset för olika typer av fördjupningar varierar över tid.

24 maj 2017

Om du kommer till vår monter på Yoga games den 27-28 maj så kan du prova på meditation i virtuell miljö tack vare ett samarbete med svenska Mindapps.

22 maj 2017

Här har du chansen att prova iyengaryoga. Låt dig guidas med hjälp av yogaläraren Leela Grethe Hansens utförliga instruktioner.

19 maj 2017

Yogobe och Yomi lanserar en onlinekurs mot stress – som innehåller såväl psykologi som yoga och mindfulness.

17 maj 2017

När yogan söker sig ut i nya rum och når en ny publik händer något. Vi träffar Linus Holmsäter, som exporterat gympan till Kina – och nu vill göra yogan till folkrörelse i Sverige.

15 maj 2017

I Katarina kyrka råder det meditationsfeber – med idel fullsatta mindfulnessklasser. Här möter vi upphovsmannen, Ingemar Sköld, som vill sprida samma yra till fler stadsdelar.

12 maj 2017

Det drar ihop sig till stor yogafestival i Göteborg. Vi kollar läget med Yoga games vd, Andreas Karlsson.

10 maj 2017

Vill du äta gott, lätt och näringsrikt – och samtidigt må bra av det? Då ska du testa Ruthi Ljungsbergs smarriga ayurvedarätter.

08 maj 2017

Hon är lagspelaren som satte spinning på världskartan, började med yoga för att bli mindre stel och framhåller vikten av babbel. Möt Monika Björn, en av grundarna av Mojo-konceptet, som nyligen kommit ut med sin första bok om yogans positiva inverkan för multisportare.

05 maj 2017

Vi tittar närmare på träningsformen tai chi och hur kombinationen av meditation och gymnastik kan ge ökad rörlighet för stela kroppar.

03 maj 2017

För Therese Lundberg blev utbrändheten en inkörsport till yoga. Numera driver hon ett eget företag – som hjälper andra att komma till rätta med stressrelaterade problem.

01 maj 2017

Variation av hjärtrytmen kan ge mental styrka. Vi tar en närmare titt på hur HRV-biofeedback fungerar.

28 apr 2017

”Vi är oerhört stolta över att vi i lilla Ljungby har en egen hälsomässa”, säger arrangörerna av Glädje- & hälsomässan, som arrangeras för femte året i rad.

26 apr 2017

Din kroppsuppfattning styr dig. Nu har forskarna vaknat och levererar ny värdefull kunskap i ett ämne som berör de allra flesta av oss. Rachel Bråthén kan inte viska ordet banta utan att unga tjejer blint följer.

24 apr 2017

Mindre stress. Bättre självkänsla och sömn. Det upplever skolungdomarna på Thorildsplans gymnasium när de yogar. Här berättar kuratorn och yogaläraren Linda Lundmark om den unika elevhälsosatsningen.

21 apr 2017

Suzanne Hansens mest uppskattade silversmycken bär på ett budskap, mer eller mindre synliga för en utomstående betraktare. ”Carry your path” är mottot för den lilla smedjan i Roslagen, Work by Suz.

19 apr 2017

Med rörelser som kombinerar styrka, kondition och balans har somamove tagit plats på gymmen. Här berättar Sofia Landin Strömbo mer om träningsformen.

17 apr 2017

Nationella riktlinjer för endometriosvården är på väg att införas. Frågan är om yoga kommer att finnas med som en smärtlindrande metod. Yogaläraren Helén Kåselöv vet hur det är att leva med kronisk smärta – och att yoga kan lindra den.

14 apr 2017

Marie Cederholm började meditera som tolvåring. Efter omvägar i yrkeslivet och en tragedi inom familjen driver hon nu Innerpeacegoddess.com. Yoga för dig provar att andas ut till hennes röst – och passar på att ställa några frågor.

12 apr 2017

Josefine Bengtsson släppte konsultjobbet och började yoga. Nu har hon gett ut en bok om konsten att lyssna till sin kropp.

11 apr 2017

Tack vare nytillkomna prenumeranter som väljer att ge 20 kronor till Läkare utan gränser är vår insamling nu uppe i över 20 000 kronor. Pengarna går till Läkare utan gränsers allmänna katastrofarbete, för närvarande till bland annat Mocoa, Colombia (bilden).

10 apr 2017

Minskad stress och stabiliserat blodtryck. På Norrtälje sjukhus använder man mediyoga i behandlingen av hjärtpatienter.

07 apr 2017

Bland höga berg och djupa dalar håller Sandra Cerboni fulltecknade yogaklasser i Jokkmokks enda yogastudio.

05 apr 2017

Ett kreativt flöde med fokus på andetaget. Så beskriver Lina Lindahl, årets yogalärare 2015, sina pass inom yogastilen vinyasaflow. Här visar hon några övningar som du kan göra hemma.

03 apr 2017

Bosöns kokbok kombinerar recept med kostvetenskap. Här bjuder författarna Emma Lindblom och Petra Lundström på några läckerheter från boken.

Sidor