Skip directly to content
26 aug 2016

Känner du dig spänd och stressad? Testa Ulrica Norbergs 45 minuter långa yogapass med fokus på återhämtning.

24 aug 2016

Paralympics-aktuella triathleten Shahrzad Kiavash hittar sin inre superhjälte med hjälp av tankens kraft.

22 aug 2016

Hon reser jorden runt för att undervisa i yoga och tycker att ordet förlåt är människans bästa plåster. Här möter vi Ulrica Norberg i ett samtal om yogans födelse, meditationens kraft och huruvida yoga är religion eller inte.

19 aug 2016

Yoga, kryddlös mat och celibat – det är nycklarna till ett långt liv, menar den 120 år gamla munken Swami Sivananda.

18 aug 2016

Fänkål, gurka och rotselleri. Sex spännande matkonstnärer väljer en favoritgrönsak – och motiverar varför.

Yogagalan 2017 - boka in i kalendern redan nu! 
Stor rabatt utlovas till prenumeranter. Teckna prenumeration idag!

18 aug 2016

Catarina Lundblad startar idag en kurs i mediyoga i Göteborg - en av många kursstarter som du hittar i vårt kalendarium. Håll dig uppdaterad med hjälp av det!

15 aug 2016

På lunchen slåss hon i kampsportshallen, några timmar senare leder hon en grupp inom yoga och mindfulness. Sara Emilionie är PR-konsulten som sadlade om till yogalärare, men som aldrig har gett upp sina visioner.

Annons:

12 aug 2016

Det börjar dra ihop sig till Prana Festival i Göteborg. Vi kollar läget med festivalens projektledare, David Eneroth.

10 aug 2016

Många namnkunniga lärare har tackat ja till yoga- och dansfestivalen i Stockholm 4-6 november. Ulrica Norberg, Markandeya och Cosmin Iancu är tre av lärarna och artisterna som ska ge besökarna en både kroppslig och själslig upplevelse. Här presenterar vi alla lärare som är klara för ”Yoda”.

09 aug 2016

Nu har vi öppnat nomineringstiden för Årets yogalärare 2016. Årets yogalärare kommer att utses i samband med premiären av Yogagalan, torsdag 9 februari 2017. Boka in datum redan nu!

09 aug 2016

Årets fototävling är i full gång. Vill du vara med så skicka in din yogabild senast 31 augusti.

08 aug 2016

All huvudvärk är individuell och alla metoder hjälper inte alla eller mot alla typer av huvudvärk. Däremot kan en daglig yogarutin hjälpa de flesta till ett lugnare liv, där huvudvärken inte triggas igång lika lätt. Här berättar yogaläraren Per Söder om migränyoga – och delar med sig av ett kortare pass.

05 aug 2016

Flera forskningsstudier visar att tystnad är bra för våra hjärnor. Här är några skäl till att stänga av mobilen och njuta av ljudlösheten.

03 aug 2016

Onlineyoga blir allt vanligare, och idag finns det en uppsjö av tjänster att välja bland. Här listar vi de största – såväl svenska som utländska. Botanisera och hitta en sajt som passar just dig!

01 aug 2016

Vad är fördelarna med att yoga framför en skärm? Och hur möter instruktörer det faktum att yoga finns tillgängligt för alla, gratis – bara några klick bort? Här ger populära yogaläraren Simon Krohn sin syn på saken.

29 jul 2016

”Cashrams” i yogans födelsestad. Exploate­ringen av Rishikesh leder bortfrån andlighet, till förmån för kommersialisering, anser en del. Andra hävdar att områdets speciella energi överlever trots påfrestningarna.

27 jul 2016

Glädje, gemenskap och fantasi, det är vad barnen i Alingsås skolyogaprojekt vittnar om. Efter åtta veckors yoga på skoltid ökade elevernas välmående samtidigt som stressen minskade.

25 jul 2016

Projektet Mitt yogaliv ska inspirera föräldrar till att hitta balansen i livskaoset – med hjälp av yoga och humor. Här berättar skaparna om projektet.

22 jul 2016

Vill du stärka kroppens muskulatur och hitta din inre styrka både fysiskt och mentalt? Då kan poweryoga vara ett hett tips. Här berättar yogaläraren Kitty Strand om yogaformen.

20 jul 2016

Vanya Pernilla Mårtens blev bergtagen av kristaller och stenar redan som 23-åring när hon var på en resa i USA. Upplevelsen lade grunden för företaget Kristallrummet AB som hon sedan 1990 driver tillsammans med Lena Bergman.

18 jul 2016

Eva Forsberg Schinkler är en av de ledande förespråkarna inom ayurveda. Här delar hon med sig av sina bästa tips till en picknick i det gröna.

15 jul 2016

Qigong, med rötter i den traditionella kinesiska läketraditionen, har de senaste åren fått ett uppsving i Sverige. Enkelheten, regelbundenheten och de lugna rörelserna är tilltalande i en stressig vardag.

13 jul 2016

Hans Brodins liv är fyllt av bilar. Det är hans jobb och hobby på samma gång.

13 jul 2016

Estelle Nordenfalk ger fem korta svar på en fråga som hon skulle kunna ägna dagar åt att ge ett meningsfullt svar på.

13 jul 2016

Har du försökt hitta rotlåset utan att lyckas? Här är Ellen Engvalls bästa knep för att få fatt i bäckenbottenmuskulaturen.

06 jul 2016

Om man är lyhörd inför eleverna blir det lättare att korrigera och vägleda, menar Gustav Roth, yogalärare på Yogayama i Stockholm.

04 jul 2016

Annelie Bränström-Öhman jordar sig bland träden i Norrland. Och vågar säga nej till Mysore, Kerala och Goa.

29 jun 2016

Livsmedelsverkets Ulla Beckman Sundh ger sin syn på kosttillskott – och varnar för oseriösa sajter på nätet.

28 jun 2016

I ett rekordtjockt nummer ger vi dig en stor guide till yoga online, intervjuer råd och tips från inspirerande yogalärare som Gustav Roth, Simon Krohn och Sara Emilionie samt fortsätter den uppskattade serien Min fristad. Här kan du läsa rubrikerna från tidningen.

27 jun 2016

Mickey Vujicic visar hur du kommer igång med groddning.

23 jun 2016

Onlineyogatjänsten Yogobe lanserar speciella klasser för personer med funktionsnedsättning.

22 jun 2016

I december deltog 1300 personer i Mika Frosts yogajulkalender. Nu drar hon igång ett nytt projekt – som ska ge deltagarna en skön yogasommar.

19 jun 2016

Lär dig mer om hälsodrycker – och hälsohets. Här är tio boktips inför sommaren!

16 jun 2016

Indiska ambassaden bjuder in alla till att fira Yogans dag i Humlegården.

15 jun 2016

Äventyret runt hörnet. Johan Frössling hittar lugnet och närvaron när han spanar efter fåglar.

14 jun 2016

Skivaktuella artisten Therese Åkesson ser kopplingar mellan yogan och sökandet efter sin egen röst.

13 jun 2016

Stina Stensland målar i grupp – men har fullt fokus på det hon själv arbetar med.

10 jun 2016

Total avkoppling. Lisa Göthberg tillbringar det mesta av sin lediga tid i stallet eller på hästryggen.

08 jun 2016

Den populära bloggaren Ella Woodward är aktuell med en ny kokbok. Här berättar hon hur allt vände när hon började äta växtbaserad mat.

07 jun 2016

Ett antal flyktingar klarade nyligen slutprovet i en friskvårdsutbildning med yoga och massageterapi som grund. Utbildningen har varit möjlig tack vare tidigare artiklar här i tidningen Yoga för dig.

Sidor